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Cursos que se imparten en Centro Municipal MASUSTEGI

Cultura

Artes aplicadas

Conocimiento de varias técnicas relacionadas con las artes aplicadas y su utilización para realizar diferentes trabajos decorativos.

Tabla de clases disponibles:

Centro en el que se imparte Día/s Horario Inicio Fin Plazas Solo euskera
Centro Municipal MASUSTEGI Jueves 17:00 - 19:00 15-10-2012 23-05-2013 15 No

Cursos de ocio y deporte

Bailes de salón (Avanzado)

Esta actividad está dirigida a personas jóvenes y adultas. En ella se adquieren conocimientos generales de los principales bailes de salón, como: Tango, Rock and Roll, Pasodoble, Cha-cha-chá, Bolero, Fox.trot ...

Tabla de clases disponibles:

Centro en el que se imparte Día/s Horario Inicio Fin Plazas Solo euskera
Centro Municipal MASUSTEGI Lunes 17:45 - 19:45 01-10-2012 29-06-2013 20 No

Relajación

Algunos de los movimientos que se utilizan en las clases de relajación están basados en técnicas de yoga. El objetivo es, mediante ejercicios de respiración y estiramientos, enseñar a relajarse para que puedan usar dichas técnicas en la vida cotidiana, aspirando a una mejora personal, tanto física como psíquica.

Tabla de clases disponibles:

Centro en el que se imparte Día/s Horario Inicio Fin Plazas Solo euskera
Centro Municipal MASUSTEGI Miércoles 18:00 - 19:30 01-10-2012 29-06-2013 20 No

Cursos de salud para personas mayores

Curso de salud para personas mayores

El curso de Salud para Personas Mayores está incluido dentro del programa de Promoción de Salud que el Área de Salud y Consumo del Excmo. Ayto. de Bilbao desarrolla.

Este curso está orientado a que estas personas consigan:

- Desarrollar un modo de vida activo y evitar el sedentarismo que disminuye las funcio nes orgánicas.

- Promocionar hábitos saludables para conseguir una mejor calidad de vida.

- Obtener beneficios físicos (seguridad en los movimientos y mantener la propia autonomía), psicológicos (facilitar la comunicación a través del trabajo en grupo) y sociales (ampliar el círculo de relaciones).

Tabla de clases disponibles:

Centro en el que se imparte Día/s Horario Inicio Fin Plazas Solo euskera
Centro Municipal MASUSTEGI Martes y Jueves 11:45 - 12:45 25 No

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Por horarios:
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